Taijiquan (Taiji)

In unserer Gesellschaft, in der oftmals die Sinne und der Körper ungeübt sind und der Geist überreizt ist, entdecken viele Menschen die vorbeugende Wirkung von Entspannungsverfahren, speziell von Taijiquan.

Sie wollen ihren Körper nicht nur im Defizit spüren, wenn der Kopf schmerzt und der Magen drückt, sondern auch ein leichteres, fließenderes und elastisches Körpergefühl im Alltag pflegen. Dass Leib und Seele zusammenwirken, bestreitet heute kaum einer mehr; so kann Taiji durch seine trophotrope Wirkung das Herz-Kreislauf-System sowie das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen und interne Stressoren verhindern.
Weiterhin positiv im Sinne der Primärprävention ist der tonusregulierende Einfluss auf die Körperstatik und Balance. Durch regelmäßiges Praktizieren von Taiji kann es zu einer Umstrukturierung des Körpers kommen, welche chronisch degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates vorbeugt.